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    為什么說秋季艾灸正當時?秋天艾灸的好處,很多人都不知道

    日期:2020-09-17 13:58   點擊:

     秋季天氣轉涼,人體內的陽氣是呈現內斂下降的趨勢,如果秋天一味養陰,會造成陰陽失衡,沒有足夠的陽氣儲備,抵抗冬天的寒冷。

    科學地進行艾灸,可以達到溫通經絡,祛除寒濕,補益陽氣,調和氣血的目的,抵御即將到來的冬季。

     

    秋季艾灸可謂是“雪中送炭”。秋季天氣轉涼,秋風瑟瑟,人體內的陽氣也是內斂及下降的趨勢,科學地進行艾灸保健可以達到溫通經脈、調和氣血的目的。


     

    1、秋天艾灸能改善睡眠調氣血

    天氣變化多樣,寒熱交雜,早晚溫差大。易受寒涼,耗損陽氣,免疫力下降,此時若人體陽氣不足,很容易受天氣刺激而出現體虛自汗,艾灸可改善感冒流涕,過敏發燒,皮膚紅疹,夜寐不安(易醒,多夢)等癥狀。

    2、秋天艾灸可改善頭昏脫發皮膚干

    秋天風大干燥,加上夏天暑氣蒸騰,人體津液被加速耗損。此時人體若陽氣不足,陽氣固攝津液的能力會減弱,水分和膠原蛋白會加速流失。

    艾灸可改善皮膚干油,色素沉積,暗斑,毛孔粗大,咽干咽癢,目赤目脹,月經量少,頭暈頭痛等等。

    3、秋天艾灸可活血化瘀驅寒止痛 

    秋季日照減少,陽氣收斂,氣溫逐漸下降。此時人體陽氣不足會造成焦慮抑郁、自我評價低、消極少言;加上寒涼之氣漸多。

    艾灸可改善血瘀氣滯,關節疼痛,胸悶氣短,婦科肌瘤囊腫等。

    (一)身體調理類

    1、肺俞穴,調節呼吸系統

    肺俞穴是肺氣轉輸、輸注之處。艾灸該穴對改善肺臟功能,消除肺臟功能失常等具有一定功效。如咳嗽、哮喘、咳血、肺癆及過敏性鼻炎等癥。

    2、豐隆穴,健脾祛濕

    此穴主治頭痛、眩暈以及咳嗽痰多等痰飲病證,每日艾灸15分鐘可以有效健脾祛濕。

    另外,艾灸合谷穴、足三里穴、解溪穴等也都有祛濕的功效。

    3、中脘穴,調節腸胃

    在這個穴位進行艾灸,能夠有效的緩解胃部和腸道所出現的各種疾病以及癥狀,例如腹瀉、腹痛、食欲不振、惡心、燒心、噯氣等。

    (二)恢復放松類

    1、合谷穴,鎮靜止痛、治感冒

    據經絡理論以及實踐證明,艾灸合谷穴,頭痛、發熱、口干、流鼻血、脖子腫、咽喉病以及其他五官疾病都可以得到緩解。

    2、膻中穴,活血通絡

    膻中在人體軀干的黃金分割點上,是臟腑之氣匯聚的地方。艾灸膻中穴,可以調整心臟功能,還可調節胸悶、心悸、呼吸困難、咳嗽、呃逆等癥。艾灸加盟開店創業選愛灸堂

    艾灸作為溫熱之品,

    有很強的溫陽散寒的功效,

    能夠為人體注入正能量,

    使人體的陽氣更加旺盛。

    因此,秋季養生對于防病,防疫也有著很重要的作用,不容錯過。

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